Strava - nejen pro seniory: rychle, jednoduše, z čerstvých potravin – doporučení pro toto období

Když tě únava obejme: jak poznat, co tě vysává, a co proti tomu dělat

Naslouchání emocím místo příběhů: Co se děje na mých Ho'oponopono sezeních

Co je lipedém – tiché onemocnění, o kterém se málo mluví

Komu vlastně věřit? Když vám každý radí :-)

Výhody a nevýhody bydlení v bytě a domě: Kdy velký dům může být spíš břemenem než domovem

1. Vše, co prožíváš, je zrcadlo tvé vnitřní paměti

🧠 Výživa má zásadní vliv na funkci mozku, koncentraci, paměť i náladu. Pokud chceš mozek posílit, chránit a podpořit jeho výkon, je dobré se zaměřit na potraviny, které: